Расширенная утренняя зарядка для сотрудников

Сохранение и укрепление здоровья человека, повышение и поддержание высокой работоспособности - одна из важнейших задач нашего общества. Среди многих факторов, определяющих решение этой задачи, важное место занимает физическая культура. Правильно организованный режим рабочего дня, отдыха, занятия физическими упражнениями и спортом оказывают существенное влияние на снятие утомления, повышение сопротивляемости организма различным заболеваниям.

6 апреля сотрудники Новочебоксарской городской стоматологической поликлиники - Екатерина Говорова и Любовь Родина пригласили сотрудников на спиральную суставную гимнастику, как ее еще называют, твист-гимнастика. Это уникальная двигательная энергетическая практика, разработанная профессором Пак Чжэ Ву из Южной Кореи. Суть её в подборе позиций и движений, активирующих спиральную энергетическую систему организма. Движения естественны и просты, но благодаря силе траектории спирали заставляют эффективно работать все группы мышц, включая самые глубокие, мягко и эластично растягивая их. В упражнениях участвуют внутренние органы, восстанавливая свою функцию, происходит очищение печени, почек, суставов.

Упражнения доступны для любого возраста, при любом состоянии здоровья. Регулярное выполнение гимнастики позволяет восстановить здоровье позвоночника, снизить избыточный вес, увеличить гибкость и подвижность суставов, восстановить эмоциональное равновесие, повысить иммунитет, убрать энергетические блоки, запустить процессы самовосстановления организма.

 
По теме
Волонтеры в детском лагере «Космонавт» Всем известно, что правильный уход за полостью рта, является гарантией стойкого снижения как воспалительных заболеваний, так и кариозных поражений полости рта ребенка.
23.07.2018
Стоматологи-ортопеды совершенствуют знания - Городская стоматологическая поликлиника Стоматологи-ортопеды совершенствуют знания   21-22 июля 2018 года в конференц-зале Научно образовательного центра инновационных технологий в стоматологии АУ «Городская стоматологическая поликлиника» Минздрава Чуваш
23.07.2018
Еженедельная планерка - Городская стоматологическая поликлиника Еженедельная планерка   23 июля 2018 года состоялась еженедельная планерка руководящего состава АУ «Городская стоматологическая поликлиника» Минздрава Чувашии.
23.07.2018
 
В связи со вспышкой высокопатогенного гриппа птиц на отдельных территориях Комсомольского и Батыревского районов с 19 июля проводятся мероприятия по отчуждению домашней птицы и изъятия птицеводческой продукции.
23.07.2018
Стоматологи-ортопеды совершенствуют знания - Городская стоматологическая поликлиника Стоматологи-ортопеды совершенствуют знания   21-22 июля 2018 года в конференц-зале Научно образовательного центра инновационных технологий в стоматологии АУ «Городская стоматологическая поликлиника» Минздрава Чуваш
23.07.2018 Городская стоматологическая поликлиника
Еженедельная планерка - Городская стоматологическая поликлиника Еженедельная планерка   23 июля 2018 года состоялась еженедельная планерка руководящего состава АУ «Городская стоматологическая поликлиника» Минздрава Чувашии.
23.07.2018 Городская стоматологическая поликлиника
Волонтеры в детском лагере «Космонавт» Всем известно, что правильный уход за полостью рта, является гарантией стойкого снижения как воспалительных заболеваний, так и кариозных поражений полости рта ребенка.
23.07.2018 Городская стоматологическая поликлиника
В Егоркинском ФАПе должность фельдшера была вакантной около шести лет. Жители деревень Егоркино и Малиновка страдали от отсутствия полноценного медицинского обслуживания.
20.07.2018 Газета Вперёд
С прошлой недели распоряжениями Главы Чувашии был  установлен карантин по высокопатогенному гриппу птиц в Батыревском и Комсомольском районах на срок не менее 21 суток со дня уничтожения (утилизации) всего восприимчивого
22.07.2018 Газета Вперёд
В Городском клиническом центре закончился ремонт. Фото cap.ru В женской консультации реконструировали регистратуру, кабинеты приема врачей, функциональной и ультразвуковой диагностики, блок дневного стационара с манипуляционной,
21.07.2018 Газета Чебоксарские новости
1 - Знамя Труда С 1 июня на водных объектах республики зарегистрировано 21 происшествие – 20 человек утонули, в том числе, к сожалению, 5 детей.
23.07.2018 Знамя Труда
Доказательства, собранные следственными органами Следственного комитета РФ по Чувашской Республике, признаны судом достаточными для вынесения обвинительного приговора 49-летнему жителю деревни Байдуши Цивильского района.
23.07.2018 Следственное управление
Минздрав Чувашии бьет тревогу: за пять месяцев этого года в республике погибли 42 ребенка, из них 24 — в возрасте до 1 года.
18.07.2018 Газета Грани
В Чувашском книжном издательстве вышла книга, посвященная творчеству художника Владимира Мешкова - Газета Сельская Жизнь Соприкосновение с подлинным искусством всегда рождает в душе человека самые прекрасные чувства, возвышает и дарит бесценные моменты общения с самыми талантливыми творцами.
23.07.2018 Газета Сельская Жизнь
Специальный проект от Игоря Дадиани «Национальные традиции в современном костюме» на выставке «Роспись иглой…» - Чувашский Национальный музей 25 июля 2018 г. в Чувашском национальном музее на выставке «Роспись иглой…» состоится презентация специального проекта от Игоря Дадиани «Национальные традиции в современном костюме».
23.07.2018 Чувашский Национальный музей
Оригинал К 110-летию со дня рождения одного из первых чувашских скульпторов, члена Союза художников СССР,
21.07.2018 Газета Сельская Жизнь
Россия отметила 90-летие со дня рождения великого писателя-мариниста Валентина Пикуля.
19.07.2018 Газета Чебоксарские новости
27 июля 2018 г. в Чувашском государственном театре оперы и балета пройдет Межрегиональный фестиваль кулинарного искусства «Гостеприимная Чувашия», приуроченный к празднованию Дню работника торговли.
20.07.2018 Газета Сельская Жизнь
Ирина Калентьева – чемпионка России по маунтинбайку в гонке кросс-кантри - Газета Сельская Жизнь Оригинал Воспитанница чувашской школы велоспорта, Заслуженный мастер спорта России Ирина Калентьева завоевала золотую медаль чемпионата страны по маунтинбайку в гонке кросс-кантри.
23.07.2018 Газета Сельская Жизнь
Классическому костюму президент Международной федерации футбола Джанни Инфантино предпочел красную куртку волонтера.
21.07.2018 Газета Чебоксарские новости
1 - Знамя Труда С 1 июня на водных объектах республики зарегистрировано 21 происшествие – 20 человек утонули, в том числе, к сожалению, 5 детей.
23.07.2018 Знамя Труда
Подведомственное Росавтодору ФКУ «Волго-Вятскуправтодор» завершило устройство нижнего слоя покрытия в рамках капитального ремонта трехкилометрового участка (км 16 – км 19) автодороги Р-176 «Вятка» в Чебоксарском районе республики,
23.07.2018 Советская Чувашия