Меры безопасности при купании в праздник Крещения Господня

Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января. В ночь с 18 на 19 января многие верующие совершают погружение в прорубь. По древнему поверью, в этот день вся вода становится святой и исцеляет любые недуги.

Но, купание в крещенской воде не так безопасно, как принято считать. Сложившиеся традиции купания в холодных прорубях без специальной подготовки и опыта закаливания может привести к непредсказуемым последствиям. Даже у молодых, не говоря уже о пожилых людях, кровеносные сосуды не всегда способны правильным образом отреагировать на холодную воду, и поэтому такое купание может стать причиной гипертонического криза, внезапной остановки дыхания и сердца даже у здоровых людей. Поэтому перед купанием необходимо оценить свои возможности и состояние здоровья, при наличии хронических заболеваний проконсультироваться с врачом. Наиболее распространенные хронические заболевания – болезни сердечно - сосудистой системы (включая артериальную гипертонию, ишемическую болезнь сердца, перенесенные нарушения мозгового кровообращения), болезни дыхательной системы, сахарный диабет и ряд других заболеваний являются противопоказанием к зимним купаниям в проруби.

Не рекомендуется купать в мороз детей, т.к. у них несовершенная система терморегуляции. Обморожение и общее переохлаждение может произойти очень быстро и родители просто не успеют этого заметить. Последствия такого купания - самые серьезные: ребенок может заболеть пневмонией, менингитом, либо другим заболеванием центральной нервной системы.

Для того, чтобы праздник не омрачился несчастным случаем, необходимо купающимся соблюдать определенные меры предосторожности при погружении в холодную воду зимой .

Готовиться к этому обряду нужно заранее: морально и физически. Взять за правило вести здоровый образ жизни. Подготовить организм к крещенским купаниям хорошо помогают регулярное плавание в бассейне, контрастный душ или обливание холодной водой.

Купаться следует только в специально оборудованных купелях у берега. Место для крещенского купания должно отвечать всем нормам безопасности, ведь от этого зависят человеческие жизни.

Прежде чем ступить в воду, обязательно нужно хорошенько размяться. Раздевшись надо делать приседания, наклоны и другие несложные упражнения. К проруби нужно подходить в удобной нескользкой легкоснимаемой обуви.

Лучше всего не нырять с головой, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Погружение нужно начинать с ног. Войдя в воду, нужно окунуться три раза и сразу выйти. Не рекомендуется быть в воде дольше, чем одну минуту. Это чревато общим переохлаждением организма.

После купания сразу же нужно протереть себя сухим махровым полотенцем и надеть теплую одежду. На ней должно быть минимальное количество застёжек и пуговиц. Рекомендуется выпить чашку горячего чая или кофе.

А вот употребление алкоголя на морозе категорически запрещено, причем как до, так и после окунания в воду. Алкоголь имеет свойство расширять сосуды и тем самым увеличивает расход тепла. Впервые полчаса после употребления спиртных напитков человек может почувствовать, что стало теплее, но потом наступает обратный эффект, и у него появляется много шансов серьезно простудиться. Также не рекомендуется курить. Никотин нарушает кровообращение, чем увеличивает расход тепла.

Если почувствовали себя плохо, незамедлительно обратиться к врачу. Специалисты бригад скорой помощи традиционно дежурят на подобных мероприятиях.

Постоянное купание в проруби зимой – это один из способов закаливания организма, профилактика простудных заболеваний и тренировка кровеносных сосудов. Погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма. Поэтому перед купанием нужно серьезно взвесить все «за» и «против».

Егорова Елена Михайловна

врач по медицинской профилактике

БУ «Республиканский центр медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины»

Последние новости Чувашской Республики по теме:
Меры безопасности при купании в праздник Крещения Господня

- Шумерля
19 января православный мир отметит один из главных христианских праздников – Крещение Господне, или Богоявление.
09:58 18.01.2018 Газета Вперёд
- Красноармейское
Сегодня, 18 января, у православных христиан большой праздник – Крещенский сочельник, который предшествует празднованию Крещения или Богоявления и отмечается 19 января.
09:51 18.01.2018 Газета Сельская Жизнь
- Чебоксары
Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января.
09:05 18.01.2018 Чебоксарская РБ
Меры безопасности при купании в праздник Крещения Господня - Городская стоматологическая поликлиника
Меры безопасности при купании в праздник Крещения Господня - Новочебоксарск
Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января.
09:02 18.01.2018 Городская стоматологическая поликлиника
- Чебоксары
В эту пятницу, 19 января православный мир отметит один из главных христианских праздников – Крещение Господне.
01:20 18.01.2018 ГТРК Чувашия
- Чебоксары
В Чебоксарах проверили готовность крещенских купелей В Чебоксарах состоялась комиссионная проверка готовности купелей и прилегающих территорий к празднованию православного праздника Крещения.
18:40 17.01.2018 Чебоксары.ру
- Чебоксары
В Калининском районе подготовлена крещенская купель В лесном массиве за церковью Святых Новомученников и Исповедников Российских подготовлено место для массового купания жителей.
18:10 17.01.2018 Чебоксары.ру
- Красноармейское
В Чебоксарах состоялась комиссионная проверка готовности купелей и прилегающих территорий к празднованию православного праздника Крещения.
17:31 17.01.2018 Газета Сельская Жизнь
- Чебоксары
В Заволжье началась подготовка купелей празднику Крещение Господне Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января.
17:10 17.01.2018 Чебоксары.ру
- Чебоксары
В Чебоксарах состоялась комиссионная проверка готовности купелей и прилегающих территорий к празднованию православного праздника Крещения.
17:10 17.01.2018 МЧС Чувашской Республики
- Чебоксары
О безопасности в период крещенских купаний   Управление Роспотребнадзора по Чувашской Республике - Чувашии накануне празднования христианского праздника «Крещение Господне» 19 января 2018 года напоминает жителям и
16:26 17.01.2018 Роспотребнадзор
- Чебоксары
Купели будут оборудованы по 116 адресам МЧС Чувашии опубликовало перечень крещенских купелей, которые будут работать на территории республики в ночь с 18 на 19 января.
14:51 17.01.2018 Интернет-газета Мой город Чебоксары
- Чебоксары
Оригинал В лесном массиве за церковью Святых Новомученников и Исповедников Российских подготовлено место для массового купания жителей.
14:51 17.01.2018 Администрация г. Чебоксары
- Чебоксары
Оригинал 19 января православный мир отметит один из главных христианских праздников – Крещение Господне, или Богоявление.
13:51 17.01.2018 Администрация г. Чебоксары
- Красноармейское
Оригинал 19 января православный мир отметит один из главных христианских праздников – Крещение Господне, или Богоявление.
12:52 17.01.2018 Газета Сельская Жизнь
- Чебоксары
19 января православный мир отметит Крещение Господне, или Богоявление. Чтобы крещенские купания не закончились для граждан плачевно, сотрудники МЧС готовятся к празднику заранее.
12:11 17.01.2018 Советская Чувашия
- Чебоксары
19 января православные верующие отметят один из главных христианских праздников — Крещение.
11:40 17.01.2018 Наркологический диспансер
- Чебоксары
В республике Чувашии организуют 116 прорубей, в том числе в Чебоксарах будет семь мест массового купания   В Чувашии в период празднования Крещения Господне планируется организовать 116 мест для купания.
10:52 17.01.2018 ИА Regnum.Ru
- Чебоксары
Оригинал Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января.
10:21 17.01.2018 Администрация г. Чебоксары
 
По теме
Специалисты сектора специальных программ Ядринской районной администрации посетили купель на карьере на р. Сура около моста г. Ядрин.
20.01.2018
В крещенскую ночь купели в Новочебоксарске посетили около 2000 человек.  Фото Марии СМИРНОВОЙ - Газета Грани Традиционными местами для купания в Новочебоксар­ске стали купели на набережной Волги и у Собора святого равноапостольного князя Владимира.
20.01.2018
 
Более 2 тысяч чебоксарцев окунулись в крещенские проруби - Интернет-газета Мой город Чебоксары Наибольшее количество людей искупались в купелях Свято-Троицкого мужского монастыря В ночь с 18 на 19 января в Чебоксарах в крещенских мероприятиях приняли участие более 4 тысяч человек,
19.01.2018
Крещенский Сочельник в Чувашии прошел без чрезвычайных происшествий. У купелей, где прошли традиционные омовения, для обеспечения безопасности желающих окунуться в освященную воду всю ночь дежурили сотрудники МЧС,
19.01.2018
 
О безопасности в период крещенских купаний   Управление Роспотребнадзора по Чувашской Республике - Чувашии накануне празднования христианского праздника «Крещение Господне» 19 января 2018 года напоминает жителям и
17.01.2018
Рабочее совещание старших медицинских сестер - Городская стоматологическая поликлиника Рабочее совещание старших медицинских сестер   15 августа 2018 года в конференц-зале Научно-образовательного центра инновационных технологий в стоматологии АУ «Городская стоматологическая поликлиника» Минздрава Чув
15.08.2018 Городская стоматологическая поликлиника
Врачебная конференция в Поликлинике № 4 - Городская стоматологическая поликлиника  Врачебная конференция в Поликлинике № 4   15 август в Поликлинике № 4 АУ «Городская стоматологическая поликлиника» Минздрава Чувашии состоялось врачебная конференция.
15.08.2018 Городская стоматологическая поликлиника
11 августа в медицинских организациях республики прошел День открытых дверей, который позволяет гражданам бесплатно и без записи пройти необходимые исследования и проконсультироваться со специалистами о состоянии своего здоровья.
13.08.2018 Газета Сельская Жизнь
В Шумерле пенсионерка взяла кредит, чтобы вернуть деньги за некачественное лекарство - Интернет-газета Мой город Чебоксары Женщина отдала мошенникам более 200 тысяч рублей В Шумерле 63-летняя пенсионерка стала жертвой мошенников при попытке вернуть деньги за покупку некачественного лекарства.
16.08.2018 Интернет-газета Мой город Чебоксары
В Чувашии привлечен к ответственности водитель, по вине которого пострадала случайная попутчица, заказавшая поездку через Интернет - МВД Чувашской Республики Пассажирка автомашины, воспользовавшаяся услугой популярного приложения для поиска попутчиков, в результате аварии получила тяжкий вред здоровью.
15.08.2018 МВД Чувашской Республики
Экс-замминистра образования Чувашии снова осудят за «глушилки» на ЕГЭ - Интернет-газета Мой город Чебоксары Судебная коллегия Верховного суда отменила ей оправдательный приговор Верховный суд Чувашии отменил оправдательный приговор экс-замминистра образования Светлане Петровой и директору «Чувашского республиканского центра
15.08.2018 Интернет-газета Мой город Чебоксары
В один из июльских дней в Порецком районе, на 3 км автодороги "Порецкое Мишуково- Ардатов", водитель автомашины марки «Рено Каптюр», не справившись с рулевым управлением допустил наезд на пешехода,
14.08.2018 Порецкие вести
Чебоксарский книжный фестиваль вновь порадует жителей города Чебоксары на Дне города! - Администрация г. Чебоксары Оригинал  Читай. Думай. Твори! - основной девиз Фестиваля.   В рамках арт-проекта «Творческий бульвар» площадки фестиваля объединят в единый комплекс книжные выставки и театрализованные представления,
16.08.2018 Администрация г. Чебоксары
Музей пожарной охраны ждет гостей! - МЧС Чувашской Республики В рамках Года культуры безопасности в системе МЧС России Музей пожарной охраны в г.Чебоксары приглашает всех желающих на экскурсии.
15.08.2018 МЧС Чувашской Республики
Оригинал В рамках Года культуры безопасности в системе МЧС России Музей пожарной охраны в г.Чебоксары приглашает всех желающих на экскурсии.
15.08.2018 Газета Сельская Жизнь
В Чебоксарах прошел музыкальный фестиваль памяти Виктора Цоя. Фото © Ирина САВКИНА Под девизом «Цой жив!» горожане душевно вспомнили про «группу крови на рукаве», «звезду по имени Солнце»,
14.08.2018 Газета Чебоксарские новости
Сухая победа - Газета Чебоксарские новости Из-за командировки пропустил игру чебоксарских хоккеистов с гостями из Китая.
16.08.2018 Газета Чебоксарские новости
Современная арена - Газета Чебоксарские новости В Чебоксарах на обновленном стадионе «Спартак» пройдет первый футбольный матч (0+).
16.08.2018 Газета Чебоксарские новости
Оригинал В субботу, 18 августа, в рамках празднования Дня города на Красной площади столицы Чувашии состоится международный профессиональный турнир единоборств «Кубок Чемпионов».
15.08.2018 Газета Сельская Жизнь
Другой расчёт - Газета Чебоксарские новости Соседка сказала, что с сентября изменится плата за вывоз мусора. Так ли это?
16.08.2018 Газета Чебоксарские новости
Оригинал 15 августа Глава Чувашии в Кадетском корпусе в 7:00 провел ставшую уже традиционной планерку с руководителями строительных организаций и организаций, занятых благоустройством Кадетского парка,
15.08.2018 Газета По жизненному пути
Оригинал Администрация города Чебоксары информирует руководителей хозяйствующих субъектов, осуществляющих розничную продажу алкогольной продукции, об ограничении реализации алкогольной продукции 19 августа.
15.08.2018 Администрация г. Чебоксары